Hur högt ska en vägglampa sitta? Mått för varje rum

Hur högt ska en vägglampa sitta? Det beror på vad den ska göra. En lampa för allmänljus sitter högre än en läslampa, och en tavellampa mäts från ramen i stället för från golvet. Med rätt mått slipper du se rakt in i ljuskällan och får ljuset dit det behövs.

Kort svar: som allmänljus i hall eller vardagsrum sitter en vägglampa ca 160 till 180 cm från golvet, strax över ögonhöjd. Som sänglampa sitter den ca 60 till 70 cm ovanför madrassen, och som tavellampa 10 till 20 cm ovanför ramens överkant.

Måtten rum för rum

Tabellen samlar riktvärdena. Se dem som tumregler, inte krav, och justera efter dig, dina möbler och din lampa.

En vanlig tumregel är att mäta till lampans mitt när den ger allmänljus, och till skärmens underkant när den är sänglampa eller läslampa, eftersom det är där ljuset kommer ut. Det viktigaste är att du mäter på samma sätt för alla lampor i rummet.

Höjderna i tabellen följer lampans uppgift. Allmänljus ska sprida sig i rummet och sitter därför högt, läsljus ska träffa boken och sitter nära den, och accentljus mäts från föremålet det lyser på. Hur de olika lagren av ljus samverkar i ett rum står i guiden om olika typer av belysning.

Varför strax över ögonhöjd?

En vägglampa i ögonhöjd bländar när du går förbi, eftersom du ser rakt in i ljuskällan. Sitter den strax ovanför hamnar ljuskällan över ögonlinjen, och du ser i stället skenet mot väggen. En lampa med tät skärm eller opalglas kan sitta lägre, eftersom ljuskällan inte syns. Därför kan vägglampor i barnrum och trappor ofta sitta lite lägre, vilket vi går igenom i guiden om vägglampa i barnrummet.

Takhöjden spelar också in. En vanlig tumregel är att gå mot den övre delen av intervallet i ett rum med högt i tak och mot den nedre i ett lågt rum, så att lampan ser ut att sitta rätt i förhållande till väggen.

Hur högt ska vägglampan sitta vid högt eller lågt i tak?

Ögonhöjden är densamma vilket tak du än har, men proportionerna ändras. Med 3 meter i tak ser en lampa på 160 cm ut att sitta lågt på väggen, och ljuset når inte upp mot taket. Där kan vägglampan som allmänljus sitta högre, ca 180 till 200 cm från golvet. Takhöjderna i tabellen är tumregler för olika hustyper och varierar från hus till hus.

En lampa som lyser uppåt behöver dessutom lite luft till taket, annars blir det en skarp ljusfläck i stället för ett mjukt sken. Sänglampan och läslampan påverkas däremot inte av takhöjden, eftersom de mäts från madrassen och från sittplatsen. Har du högt i tak och funderar på taklampan också, läs guiden om taklampa högt i tak.

Vilken höjd ska sänglampan sitta på?

Sätt sänglampan ca 60 till 70 cm ovanför madrassen. Med en vanlig säng blir det ungefär 110 till 130 cm från golvet, men utgå från madrassen, eftersom sänghöjden skiljer mycket mellan en låg sängram och en hög kontinentalsäng. Ljuset ska falla på boken, inte i ögonen.

Räkneexempel: madrassens ovansida ligger 55 cm från golvet. Lägg till 60 till 70 cm, så hamnar sänglampan på 115 till 125 cm. Har du en hög kontinentalsäng där madrassen ligger på 65 cm blir det i stället 125 till 135 cm.

Testa innan du borrar. Sätt dig i sängen med kudden bakom ryggen och be någon hålla lampan mot väggen, eller markera höjden med maskeringstejp. Kontrollera också att du når strömbrytaren utan att sträcka dig. Knopp har en dragströmbrytare med träkula som du når direkt från sängen.

I sidled är en vanlig tumregel att lampan sitter mitt över nattduksbordet, eller strax utanför sängens kant om du inte har något nattduksbord. Två lampor ska sitta på samma höjd och lika långt från sängen. Fler råd om sovrummet finns i guiden om vägglampa i sovrummet.

Hur högt ska en läslampa sitta på väggen?

Vid en fåtölj eller i soffhörnet ska ljuset komma snett bakifrån eller från sidan, ungefär i axelhöjd när du sitter. Då lyser lampan på boken utan att ditt huvud skuggar sidan och utan att blända. En vanlig tumregel är att det med en vanlig fåtölj blir ungefär 100 till 120 cm från golvet, men sätt dig och prova, eftersom sitthöjd och kroppslängd varierar.

Ett läsljus behöver 400 till 800 lumen riktat mot boken. En lampa med vridbart huvud gör det lättare att få rätt vinkel. Kula har ett ljushuvud som vrids 360°, så att du kan rikta ljuset nedåt mot boken.

Hur ska tavelbelysning sitta?

En tavellampa sitter 10 till 20 cm ovanför ramens överkant. Lampan bör vara ungefär 2/3 av tavlans bredd, så att ljuset täcker motivet utan att spilla ut på väggen runt omkring. Linje har en vridbar arm så att du kan vinkla ljuset mot tavlan, och finns i tre längder:

• 68 cm för en tavla eller spegel upp till ca 100 cm bred.
• 98 cm för en tavla eller spegel ca 100 till 150 cm bred.
• 128 cm för en bred tavla, spegel eller skänk, ca 150 till 190 cm.

Eftersom måttet utgår från ramen följer lampan med, oavsett om tavlan hänger högt eller lågt. Mer om vinkel, bredd och ljus finns i guiden om tavelbelysning.

Hur högt ska vägglampan sitta i hall och trappa?

I hallen ger vägglampan oftast allmänljus och sitter då ca 160 till 180 cm från golvet. I en smal hall kan en lampa som sticker ut långt vara i vägen, så välj en kompakt modell eller placera den där ingen passerar tätt intill väggen.

I trappan kan lampan sitta lite lägre om skärmen döljer ljuskällan. En vanlig tumregel är att mäta från trappsteget rakt under lampan och att sätta en lampa vid trappans början och en vid dess slut, så att varje steg får ljus. Kula passar som orienteringsljus i hall och trappa och behöver ingen dosa. Mer finns i guiden om belysning i hallen.

Hur högt ska vägglampan sitta i köket?

Ska vägglampan ge allmänljus åt köket sitter den som i hallen, ca 160 till 180 cm från golvet. Ovanför köksbordet kan den sitta lägre, så att ljuset samlas över bordet, men prova sittande så att ingen vid bordet ser rakt in i ljuskällan. Knopp passar till exempel ovanför köksbordet.

Över en bänk utan överskåp ska ljuset komma ovanifrån och lite framifrån och riktas nedåt mot skivan, så att du inte skuggar arbetsytan med kroppen. Sätt lampan så att du inte ser in i ljuskällan när du står vid bänken, och inte där vatten från diskhon stänker. Mer om arbetsljuset finns i guiden om belysning i köket.

Ovanför eller bredvid spegeln?

Ovanför en spegel sitter lampan ca 180 till 200 cm från golvet, så att ljuset faller på ansiktet. Över hallspegeln kan du till exempel sätta Linje. Ljus från sidorna i ansiktshöjd ger minst skuggor, vilket märks när du sminkar eller rakar dig. I badrummet gäller dessutom IP-klass och zoner, och allt elarbete där ska göras av ett registrerat elinstallationsföretag. Se guiden om belysning i badrummet.

Hur stort avstånd mellan två vägglampor?

Här finns inga fasta mått, men några tumregler gör det lättare:

• Vid sängen: en lampa på var sida, på samma höjd och lika långt från sängens kant. Symmetrin syns mer än exakta centimeter.
• Över soffan: en lampa vid var ände, ungefär i linje med armstöden, så att båda hörnplatserna får läsljus.
• Vid en spegel: en lampa på var sida, lika långt från spegelns kant och i ansiktshöjd.
• I en lång hall: en vanlig tumregel är 2 till 3 meter mellan lamporna, så att ljuset hänger ihop utan mörka partier.

Räkneexempel: i en hall som är 6 meter lång behövs två eller tre lampor. Två lampor kan sitta ca 1,5 meter från var ände med 3 meter emellan, tre lampor ca 1 meter från ändarna med 2 meter emellan. Är hallen 1,2 meter bred blir ytan 7,2 m², och med riktvärdet 100 till 150 lumen per m² behöver den ca 720 till 1 080 lumen, till exempel tre lampor på 300 lumen var.

Fem misstag som ger fel höjd

De flesta fel upptäcks först när hålen redan är borrade.

• Sänglampan mäts från golvet. Sängar skiljer sig mycket i höjd. Mät från madrassens ovansida.
• Allmänljuset sitter i ögonhöjd. Då ser du rakt in i ljuskällan när du går förbi. Sätt lampan på 160 cm eller högre, eller välj en skärm som döljer ljuskällan.
• Lamporna mäts på olika sätt. En lampa som mäts till mitten och en som mäts till underkanten hamnar på olika höjd fast siffran är densamma. Bestäm en mätpunkt för hela rummet.
• Dosan sätts innan möblerna har sin plats. Flyttar du sängen eller byter till en bredare hamnar lampan fel i sidled. Bestäm var säng och nattduksbord ska stå innan elinstallatören sätter dosan.
• Utskjutet glöms bort. En lampa som sticker ut 20 cm från väggen, som Knopp, kan vara i vägen i en smal hall eller trappa. Kontrollera var folk går tätt intill väggen.

Innan du borrar

Fyra kontroller innan det blir hål i väggen:

1. Bestäm vad lampan ska göra: allmänljus, läsljus eller ljus på en tavla eller spegel.
2. Markera höjden med maskeringstejp och testa stående, sittande eller liggande, beroende på hur du ska använda lampan.
3. Kontrollera strömmen. En fast ansluten lampa behöver en kopplingsdosa på rätt höjd, och en ny dosa ska sättas av ett registrerat elinstallationsföretag. Saknas dosa kan en lampa med sladd eller en trådlös lampa vara enklare, se guiderna om vägglampa med sladd och vägglampa utan sladd.
4. Kontrollera väggen. Leta efter dolda ledningar och rör innan du borrar, och läs guiden om att montera lampa själv om du ska byta en befintlig armatur.

Snabbguide

• Allmänljus: ca 160 till 180 cm från golvet, strax över ögonhöjd.
• Högt i tak: allmänljuset kan sitta högre, ca 180 till 200 cm från golvet.
• Sänglampa: ca 60 till 70 cm ovanför madrassen.
• Läslampa: ungefär i axelhöjd när du sitter, med ljuset snett bakifrån eller från sidan.
• Tavellampa: 10 till 20 cm ovanför ramen och ungefär 2/3 av tavlans bredd.
• Ovanför spegel: ca 180 till 200 cm från golvet.
• Döljer skärmen ljuskällan kan lampan sitta lite lägre, till exempel i barnrum och trappa.

Vanliga frågor

Hur högt ska en sänglampa sitta?

Ca 60 till 70 cm ovanför madrassen. Med en vanlig säng blir det ungefär 110 till 130 cm från golvet.

Hur högt ska en läslampa sitta på väggen?

Ungefär i axelhöjd när du sitter, med ljuset snett bakifrån eller från sidan så att det faller på boken och inte i ögonen.

Hur högt ska vägglampan sitta i hallen?

Ca 160 till 180 cm från golvet, strax över ögonhöjd, så att du inte ser rakt in i ljuskällan när du går förbi.

Hur högt ska en vägglampa sitta i trappan?

Lite lägre än i hallen går bra om skärmen döljer ljuskällan. Mät från trappsteget rakt under lampan.

Hur högt ska lampan sitta ovanför spegeln?

Ca 180 till 200 cm från golvet, så att ljuset faller på ansiktet. Vill du ha så få skuggor som möjligt kompletterar du med ljus från sidorna i ansiktshöjd.

Hur ska tavelbelysning sitta?

10 till 20 cm ovanför ramens överkant, med en lampa som är ungefär 2/3 av tavlans bredd.

Hur högt ska en vägglampa sitta i köket?

Som allmänljus ca 160 till 180 cm från golvet, precis som i hallen. Ovanför köksbordet kan den sitta lägre, så länge ingen som sitter vid bordet ser rakt in i ljuskällan.

Ska vägglampan sitta högre om man har högt i tak?

Ja, om den ger allmänljus. Med runt 3 meter i tak kan den sitta ca 180 till 200 cm från golvet, medan sänglampan och läslampan mäts från madrassen och sittplatsen som vanligt.

När höjden är bestämd är nästa steg att välja lampa. Alla modeller med mått finns bland våra vägglampor, och i guiden om att välja vägglampa hittar du resten: typer, ljus och stil.